骨まで丸ごと食べられ栄養もたっぷり、大人も子供も満足!

サバ缶でトマトソースのピザ

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  • 2人分
  • 25

材料(2人前)

サバ缶 1/2缶
ピーマン 2個
玉ねぎ 1/4個
ウインナー 4本
ピザ生地 2枚
ピザ用チーズ 適量
トマト缶 100g
サバ缶の缶汁 大さじ2
バジル 少々
オレガノ 少々

作り方

  1. サバ缶は缶汁を切って身をほぐし、缶汁は別にとっておく。
  2. トマト缶とサバ缶の缶汁、バジル、オレガノを混ぜ合わせてトマトソースを作る。
  3. ピザ生地にトマトソースを塗り、ピザ用チーズを軽くまぶして具材をのせる。その上に、再度ピザ用チーズを散らしてトースターで約10分、焦げ目がつくまで焼く。

コツ・ポイント

    骨まで丸ごと食べられ栄養もたっぷり、大人も子どもも満足!

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